HORAIRE TYPE D’UNE JOURNEE du programme DARE TO BE GOOD TO YOURSELF :
07:00 – 07:30 Protocole Morning Lift – warm up
07:30 – 08:00 Petit-déjeuner
08:00 – 09:00 Me time
09:00 – 12:00 Randonnée – snack inclus
12:00 – 12:30 Déjeuner
12:30 – 13:30 Me time
13:30 – 15:00 Session de renforcement musculaire
15:00 – 16:30 Circuit training
16:30 – 17:00 Snack
17:00 – 18:00 Yoga
18:00 – 19:00 Me time, Spa & massages*
19:00 – 19:30 Dîner
Dès 19:30 Libre Protocole Sunset
*sur demande, non compris dans le package